训练了一个月来参加垂马，走在队伍最末吊车尾，还差点完不成。经历了缺氧、想吐、肚子疼，最终艰难完赛。

或许人生就是在不断突破自己的极限吧，一个月前谁能想到，我这样的菜鸟能爬完这么高的两栋写字楼呢？

留下完赛证书，准备报名8.24长沙的比赛💪🏻

棒棒哒！废人前来支持。

厉害！

话说我看到这比赛是半个月前来着，想想残废的自己就放弃了。

这么爬楼会不会伤膝盖呀？

胭惜雨 发表于 2024-8-5 02:20

这么爬楼会不会伤膝盖呀？

还好，根据经验上楼梯只要姿势正确就不会伤膝盖，我上上个月差不多2天一练，膝盖没什么感觉。但是下楼很伤膝盖，尽量坐电梯。公司周年庆的时候去爬火炉山，下山全走的楼梯（老板安排的破路线），回来以后膝盖难受了好几天

阳仔 发表于 2024-8-4 17:22

厉害！话说我看到这比赛是半个月前来着，想想残废的自己就放弃了。

长沙的比赛我没抽上签，也没坚持练了。一天爬一点其实还好，最开始爬十几层就不行了，练了一个月明显感觉心肺提升。实际比赛的赛程相当于住宅楼200层